Gente, graças a Deus hoje é o sétimo dia... e continuo firme e forte!
não sei se é impressão minha, mas acho até que emagreci alguma coisa... to me sentindo "murchando"...
Eu seii é só a primeira semana firme! Mas desse jeito, em um mês espero perder pelo menos 4 quilos! e pra isso ainda faltam 3 semanas de muita luta, foco e disciplina, e eu vou conseguir!
Aliás, nós vamos conseguir, afinal, temos um objetivo em comum e não vamos desistir!!!
Bjoos.. tenham um ótimo fim de semana!
Que maravilha Kah, vá em frente firme e forte!!! Tudo de melhor pra vc!!! Bjo e sucesso
ResponderExcluirOi Kah, tb sou Kah.. e tô começando agora, tenho 1 mes de RA e AF (as vezes), mas tô na luta.. Vim conhecer esse seu cantinho, aparece lá no meu e me segue tb.. Bom findi!!
ResponderExcluirhttp://kah-mudandoaminhavida.blogspot.com.br/
OI KAH LINDA...COMO É BOM FECHARMOS UMA SEMANA PERFEITINHA...COISA BOA!!PARABÉNS E COM CERTEZA AFINOU!!BJUSSS LINDA E OBGADA PELO CARINHO. TAMOS JUNTAS GUERREIRA
ResponderExcluirVamos conseguir sim! 4kg por mês com disciplina não se perde (não queremos encontrar nada de volta!) se elimina!
ResponderExcluirTambém quero chegar no natal com -4kg. Até tem um aposta no meio disso! kkk A gente sempre tem que colocar um incentivo!
Oi linda! vim aqui conhecer o seu cantinho e gostei mto!! já estou seguindo.. quando puder me faz uma visita :)
ResponderExcluirBeijos e Otima semana...
EH isso ai NOS VAMOS CONSEGUIR, nao desanima dai q anima de ca, te cuida, beijao
ResponderExcluirparabens!
ResponderExcluirTudo de ótimo sempre!
Beijos
Quel =^^=
Sraredonda.blogspot.com