Hoje a noite posto o 5º dia, já que ele ainda não acabou.. rsrs
Ontem tava meio pra baixo.. quase não comi, sei que não devia ter feito isso, ficar sem comer não é a solução, mas... foi assim:
Café da manhã: 1 biscoito aveia e granola + café com adoçante
Lanche: 1 iogurte activia
almoço: nada
café da tarde: 1 banana
lanche: 1 fatia de abacaxi
jantar: 1 actimel.
Não tive vontade de comer mais nada...
Hoje sim.. acordei com uma fome, mas to fazendo de tudo pra me controlar.
Quero saber de vcs, o que fazem para "despistar" a fome (ou a vontade de comer) ???
bjoss.. até mais tarde
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