Boa tarde!!!!!
Ontem foi meu primeiro dia de caminhada, levei o meu namorado comigo, foi ótimo, suei muitoo!! Hj vamos de novo...
Aos poucos vou passar umas dicas que a nutricionista me passou, hj por exemplo vou falar do Gengibre, alguém já ouviu falar?
Bom, ela pediu pra eu colocar uma raspinha de gengibre, ou comprar o pó de gengibre e colocar um pouquinho no suco verde, que tenho tomar as 18h. Gente é fibra pura!!!
Suco verde:
02 rodelas de abacaxi
01 folha de couve
01 pedacinho de gengibre
Bater tudo no liquidificador e tentar tomar sem coar.
Segundo ela, o gengibre faz toda diferença porque ele faz acelerar nosso metabolismo, é desintoxicante, é indicado na digestão de alimentos gordurosos, além de outros benefícios, como estimulante sexual, alivia a dor de cabeça e cólicas (nossos sintomas de TPM, rsrs)...
Gente são tantos benefícios que vale a pena testar!!!
Vou começar a tomar o suco verde hj, logo volto pra falar sobre o sabor e os efeitos do poderoso gengibre!!!
Até logo!!! bjoos
