Estava com planos de fazer a cirurgia bariátrica, e desisti. Sou insegura, e nunca tentei emagrecer de verdade, com toda força que preciso para emagrecer. Resolvi tentar mais uma vez, e é o que venho fazendo.
Como já fui a vários nutricionistas, que até perdi a conta, sigo uma dieta simples, que um deles havia me passado. Não estou fazendo acompanhamento com nenhum especialista, embora sei que preciso urgente de algum para tratamento psicológico. Sei que o primeiro passo para conseguir realmente me cuidar, é estar com a mente em ordem, e isso pra mim é o mais complicado. Tenho meus problemas de ansiedade e baixa auto estima, além dos que não quero contar... mas por hoje eu consegui, E vou continuar até alcançar meu objetivo de emagrecer e ter qualidade de vida.
Há doze dias me alimento de forma saudável e faço caminhada todos os dias, (com exceção do domingo) e fiquei muito feliz ao saber hoje, que emagreci 2 quilos!
Estou no caminho certo, e desta vez não sairei deste caminho.
Estaria mentindo se dissesse que está sendo fácil. Não está. Ontem chorei ao chegar em casa, depois da caminhada, pois minhas pernas doíam tanto, e pensar que, por minha culpa... penso estar melhor daqui a um mês, talvez até sem dor! Voltarei aqui para contar!
Eu sei que você vai conseguir! Você é forte, confie em si! Você é mais capaz do que imagina kah ^-^ você vai conseguir, estou aqui pro que você precisar. . Nós vamos longe!! Bjuus
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