Oii gente... vim comemorar o meu 5º dia de RA sem nenhum deslize!!! assim como estes, terei muitos dias de vitórias!
Estou conseguindo seguir a Ra direitinho, estou comendo nos horarios determinados e não pulo nenhuma refeição, como fazia antes, estou tomando muita água e chá!
o problema é que não to fazendo nenhuma atividade fisica, sempre "deixo pra amanha" e nunca vou! queria ir hj, fazer pelo menos caminhada, mas odeio sair de casa e ainda mais andar sozinha... tenho consciencia de que preciso e vou mudar isso!
Obrigada meus Deus por me dar força!
bom fim de semana a todos!!! bjos
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Obrigada pelo carinho!