Relatos de mais uma crise.

Olá!

Querido blog,

Hoje escrevo com lágrimas nos olhos, pela falta que sinto da minha grande amiga de quatro patas, que se foi. Estou achando a vida tão sem graça...

Tudo isto em meio aquela fase, que prefiro chamar de crise. Estou perdida, sem saber para onde ir, nem o que fazer. Não me conheço, não consigo definir o que me faz triste ou feliz.

Estou com aquela vontade de gritar, de sair por aí, sem deixar rastro, desaparecer, como se nunca tivesse existido.

Esta crise, pode ser passageira, como muitas outras. O problema é, e depois dela?  Vai ficar o tempo perdido e as incompreensões muito maiores. As dúvidas, o arrependimento, o choro...

E os projetos, os sonhos, as expectativas, que todas as pessoas saudáveis têm?

Então é isso. Eu sei que não sou saudável, a começar pelo meu peso, e também problemas psicológicos. Como doente, sei que preciso me tratar, mas não tenho coragem de me encarar de novo. Essa história de me conhecer, e mudar... e bla bla bla, sinto não dar em nada. Ir me tratar, quer dizer que tenho expectativa de melhorar, coisa que não tenho. Seria então só mais uma perda de tempo. Do meu "precioso" tempo.

Não consigo mais.

Às vezes eu vejo coisas. Sim, eu vejo o lado ruim das pessoas.

Eu vejo coisas agora, e estou sozinha no quarto.


Estou com medo.

Volta ao blog. Volta a vida!

Bom dia pessoal!!!

Tenho pensado muito, em voltar a cuidar de mim.

 Estava tudo planejado para minha cirurgia bariátrica, mas acreditem, não estou preparada psicologicamente para isso. Decidi fazer como muito, que conseguiram emagrecer, 20, 30, 40, 50 quilos e até mais. 

Eu já sei o que é preciso para conseguir, o que preciso agora é de força de vontade.

Voltei ao blog porque sempre conseguia quando estava aqui... não ficava acomodada, nem desanimada como no último ano. Interrompi todos os meus projetos (faculdade, qualidade de vida, consequente emagrecimento), mas acordei. E Agora será pra valer. Conto com o apoio da minha família e do meu noivo. E agora de vcs.

Um grande beijo! 

Dieta Detox 1º dia... de 15

Oi gente!!!

Tudo bem com vcs??? Comigo está tudo ótimo graças a Deus!

Sumi pois voltei a velha rotina de estudo e trabalho... e está uma correria só esses dias.

Quanto a RA, confesso que pós cirurgia não foi muito bem... primeiro mal queria comer, uma semana depois vontade de “devorar o mundo”... ai o resultado... mesmos 87 kg...

Fui à nutricionista e comecei hoje uma dieta nova, “Dieta Detox”, serão 15 dias sem açúcar e carboidrato. Só 15 dias!  Fiquei muito ansiosa hoje, pensando nos horários de alimentar e tudo... mas por enquanto está correndo bem... Tive duas “provas de fogo” hoje, a primeira foi no café da manhã, (nunca tem lanche no meu trabalho, hoje tinha salgadinhos diversos e pão de queijo, muitos pães de queijo) o que eu fiz??? Respondi que não queria aos que insistiam comigo para eu comer, e fiquei firme só com água de coco e uma maça! Resisti!

E hoje é só meu primeiro dia desses 15, onde pretendo eliminar pelo menos 2kg.

Já sei que amanhã tem lasanha na minha casa, para uns amigos da minha irmã... terei que resistir bravamente pois estou em busca de um bem muito maior, e nesta busca tenho que abrir mão de umas coisas que gosto hoje, para alcançar um objetivo que quero e quero muito!

Voltarei amanhã para contar como foi meu dia 2/15 e claro, contar como resisti a tentação número 2: lasanha. Até amanhã!!!

Beijos e que continuemos firmes!!!  Temos objetivos muito maiores do que a simples sensação passageira que uma massa quente ou uns chocolates nos proporcionam! Força!!!

Depois da cirurgia

Oi gente!!!

Então... muitas novidades, Fiz a escova progressiva, não tive problema nenhum, mas antes eu verifiquei com meu médico, pra não ter risco, afinal com saúde não se brinca. Meu cabelo ficou lindão!

E fiz também a cirurgia, retirei a vesícula por videolaparoscopia, tudo correu bem, graças a Deus, e estou me recuperando em casa! Foram só três furinhos, estou me sentindo um pouco fraca e fico deitada, mas tudo é efeito da anestesia, que foi geral, mas hoje estou muito melhor!

Precisava vir aqui e contar a vocês que tudo correu bem! Foi minha primeira cirurgia e estou seguindo todas as orientações médicas, pois não quero ter problema nenhum. Na segunda irei retirar os pontos, enquanto isso devo seguir uma alimentação bem leve, sem gorduras, frituras... leites... etc... quanto a isso não tenho problema pois já estava com alimentação mais saudável. O médico me pediu 30 dias de repouso, pensei que seria muito menos tempo, este repouso quer dizer : sem atividade física, sem trabalho, sem escada, sem pegar peso, ou qualquer esforço físico. estou seguindo e tudo vai ficar bem!

A parte boa de tudo isso é que estou sendo tão mimada e cuidada pelas pessoas que amo!!! que estou aproveitando ao máximo! 

E com vocês, como estão as coisas por aí?!

Até logo!!! bjos

Escova progressiva X Cirurgia (Anestesia geral)

Oi gente!!!
Segunda é a cirurgia, estou super ansiosa!!!
mas a dúvida agora é: Posso fazer escova pregressiva no sábado, já que vou operar na segunda feira???
Me ajudem!!! tinha marcado a escova bem antes de descobrir o que eu tinha, e tbm não quero me sentir muito feia no pós operatório...
E agora, o que eu faço???

Diagnóstico: Pedra na vesícula

Oi gente!

Enfim, tenho um diagnóstico para a forte dor na barriga, febre e náuseas: Pedra na vesícula, e segundo o meu médico, é uma pedra "respeitável". Vou operar na próxima semana, já. Não posso esperar muito pois estou com crises de dores fortes. 

Para ser sincera, trata-se de uma cirurgia simples, por videolaparoscopia, mas eu, como não passei por nenhum procedimento parecido estou moorrendo de medo, rs, e muito ansiosa, mas se Deus quiser vai dar tudo certo! Vocês passaram pos isso? Fizeram a cirurgia?  e como foi a recuperação? 

Após pesquisas na net, as causas da formação de cálculos biliares são: 

*Dieta rica em gorduras e carboidratos e pobre em fibras;

* Vida sedentária que eleva o LDL (mau colesterol) e diminui o HDL (bom colesterol);

* Diabetes;

* Obesidade;

* Hipertensão (pressão alta);

* Fumo;

* Uso prolongado de anticoncepcionais;

* Elevação do nível de estrogênio o que explica a incidência maior de cálculos biliares nas mulheres;

* Predisposição genética.

No meu caso, os fatores acima (em vermelho) foram os principais causadores das "minhas pedras", que com certeza, eu tinha há mais tempo, na época em que não cuidava da alimentação, achei interessante descobrir apenas agora, que estou com alimentação saudável  e níveis de colesterol normal, bem como a pressão, que está 12 por 8. 

Essa cirurgia e o que estou passando com essas dores fortes, me mostram o quanto a obesidade é ruim e são muitos os males que afetam nossa saúde e bem estar. É por isso que eu quero, a cada dia ficar mais forte e determinada em relação a minha alimentação, afinal, quero qualidade de vida.

Tenham todos uma boa semana!!! hoje eu tenho médico novamente, voltarei para contar mais novidades.

Abraços!!!

Resumo últimos dias

Oi meninas!

Bom andei uns dias sumida, mas estou me recuperando de algo que ainda não sei o que é.
Hoje fiz uma endoscopia, há mais de uma semana que estou sentindo fortes dores abdominais... Mas estou melhor hoje. Comi muito pouco esses dias, nos últimos três dias por exemplo, hoje foi o dia que consegui almoçar... sinal que estou melhorando...  não consegui fazer atividade física em nenhum dia desta semana, mas acredito que tenha emagrecido,  claro, não foi emagrecimento saudável e emagrecer por doença não é a vontade de ninguém não é mesmo?

Resumo dos últimos dias

Logo que tiver melhoras e novidades voltarei com força total!!!
Espero que esteja tudo bem com vcs!!!

Abraços e até breve!