aqui estou... novamente... com a intenção de seguir em frente e firme! o fato é que decidi não desistir de mim, voltar com a r.a, descobrir alguma atividade fisica que eu goste, enfim, é melhor emagrecer mesmo que um pouquinho por mes, do que engordar todo dia.
Ah a terapia tem me ajudado muito, estou me conhecendo mais e trabalhando bastante a minha autoestima.
Outra coisa, fui novamente na nutricionista e como eu imaginava eu emagreci 500g. kkkkk.. mas tudo bem.
Ela pediu pra eu tomar cha de hibisco, disse que alem de fazer muito bem pra saúde, ainda abaixa o colesterol ruim e ajuda mesmo a emagrecer, tenho que tomar até 5 xícaras ao dia. Gente ele é gostoso, tem uma cor bonita! estou adorando! Há relatos na net que esse cha faz perder em média 5 kg por mês, claro, associado com uma alimentação balanceada e atividade física regularmente.
Então, estou esperando o que? rs
agora é colocar em prática tudo o que sei!
bjinhos!!!!
bjinhos!!!!
oi kah!!!
ResponderExcluirque bom que encontrou meu blog!!
fiquei feliz em ver que já esta no caminho certo!
vou estar sempre por aqui te apoiando!!!!
obrigada pela visita!!!
beijosss
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ResponderExcluirCheck out my blog ρost: flex Belt reviews
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